Anonimowi Alkoholicy (AA)
Anonimowi Alkoholicy (AA) to dobrowolne grupy wsparcia dla osób uzależnionych od alkoholu, które mają na celu utrzymanie trzeźwości i pomoc innym w jej osiąganiu. Filozofia AA opiera się na dwunastu krokach, które stanowią fundament programu.
Struktura i zasady AA
AA działa w ponad 170 krajach, z szacunkową liczbą 2,1 miliona członków w 114 642 grupach. Anonimowość jest kluczowym elementem, co oznacza, że tożsamość uczestników pozostaje tajna. Grupy nie angażują się w publiczne polemiki, a ich celem jest wyłącznie pomoc w utrzymaniu trzeźwości.
Co AA nie robi?
- Nie rejestruje uczestników.
- Nie prowadzi badań ani nie udziela porad medycznych.
- Nie angażuje się w pomoc socjalną lub finansową.
- Nie oferuje usług religijnych.
Historia AA
Ruch AA powstał w Stanach Zjednoczonych w 1935 roku, założony przez Billa Wilsona i doktora Boba Smitha. W 1939 roku opublikowano książkę „Anonimowi Alkoholicy”, która przyczyniła się do rozwoju wspólnoty. AA w Polsce zainaugurowano w latach 50. XX wieku, a pierwsza grupa zaczęła działać w 1974 roku.
Dwanaście kroków i tradycji AA
Dwanaście kroków to zbiór zasad mających na celu pomoc w wyzwoleniu się z uzależnienia. Dwanaście tradycji to zasady regulujące funkcjonowanie grup AA, które między innymi podkreślają znaczenie jedności i anonimowości.
Program HALT
Program HALT jest techniką zapobiegania powrotowi do picia, koncentrującą się na czterech stanach: głodny, rozgniewany, samotny i zmęczony. Uczestnicy są zachęcani do unikania tych stanów, które mogą prowadzić do nawrotu.
Sponsorowanie
Sponsorowanie w AA polega na tym, że bardziej doświadczony członek wspólnoty wspiera nowego alkoholika, dzieląc się swoim doświadczeniem i dając przykład, jak radzić sobie z trudnościami.
Program jednego dnia
Program jednego dnia (ang. „one day at a time”) zachęca do skupienia się na bieżącym dniu, co pomaga unikać zmartwień o przeszłość lub przyszłość.
Literatura wspólnoty
AA dysponuje różnorodnymi publikacjami, w tym „Wielką Księgą” oraz czasopismami takimi jak „Zdrój”. Te materiały stanowią wsparcie i inspirację dla członków wspólnoty.
AA to ruch, który stawia na wsparcie i anonimowość, pomagając osobom uzależnionym w ich drodze do trzeźwości, przy jednoczesnym poszanowaniu ich prywatności oraz indywidualnych doświadczeń.
