Tytoń jest jedną z głównych przyczyn wielu problemów zdrowotnych, społecznych, gospodarczych i ekologicznych na całym świecie. Obecnie około 30% Polaków pali papierosy, co w powszechnej wiedzy uznawane jest za skrajnie szkodliwe dla organizmu. Palenie papierosów to jeden z najważniejszych czynników ryzyka rozwoju poważnych chorób, takich jak rak, zawał serca czy udar mózgu. W Polsce palenie przyczynia się do co drugiego zgonu wśród mężczyzn w wieku 35-69 lat, co plasuje nas w niechlubnej czołówce globalnej statystyki.
RÓŻNICA W DŁUGOŚCI ŻYCIA
Badania sugerują, że palacze mogą żyć średnio o 15 lat krócej niż osoby niepalące. Zerwanie z nałogiem to jednak nie lada wyzwanie, zwłaszcza dla tych, którzy z papierosami związani są od lat. Poza fizycznymi skutkami zdrowotnymi, palenie niesie ze sobą także istotne zagrożenia psychiczne. Osoby palące częściej doświadczają stanów lękowych, demencji oraz depresji. W nowej publikacji niemiecki badacz uzależnień Heino Stöver i jego współpracownicy przedstawiają najnowsze badania dotyczące metod, które mogą zwiększyć skuteczność rzucania palenia.
KRYTYKA OBECNYCH STRATEGII
Eksperci zwracają uwagę, że problem palenia pozostaje nierozwiązanym wyzwaniem dla zdrowia publicznego od dłuższego czasu. W książce „Kontrola palenia tytoniu i redukcja szkód spowodowanych paleniem tytoniu” podkreślają, że obecna polityka zdrowotna w Polsce jest zbyt skupiona na skrajnym podejściu „rzuć albo umrzyj”. „Zamiast tego, niezbędne jest różnicowanie strategii zaprzestania palenia” – zauważa prof. Heino Stöver, specjalizujący się w badaniach nad uzależnieniami. Z badań wynika, że korzystanie z alternatyw, takich jak e-papierosy, może zmniejszyć wchłanianie szkodliwych substancji o 95%, co potencjalnie może podwoić wskaźnik sukcesu w rzucaniu palenia.
POTRZEBA NOWYCH ROZWIĄZAŃ
Omawiany zakaz aromatów w płynach do e-papierosów ilustruje, jak mniej szkodliwe produkty stają się mniej atrakcyjne, zamiast stanowić bezpieczną alternatywę dla uzależnionych palaczy. Stöver twierdzi, że rząd federalny powinien ponownie przemyśleć politykę kontroli wyrobów tytoniowych, gdyż Niemcy znajdują się w dolnej części skali działań przeciwko paleniu, podczas gdy Wielka Brytania jest liderem w tej dziedzinie. Brytyjczycy bardziej konsekwentnie podchodzą do regulacji dotyczących substancji szkodliwych, rozdając miliony e-papierosów obywatelom. Choć nie są one całkowicie zdrowe, badania pokazują, że są zdecydowanie mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy.
ZALEŻNOŚCI POMIĘDZY PALENIEM A ZDROWIEM
Warto zaznaczyć, że nawet w wieku 75 lat rzucenie palenia może znacząco poprawić stan zdrowia oraz przedłużyć życie, co potwierdzają najnowsze badania przeprowadzone w USA. Palenie papierosów zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgowego trzykrotnie, a dodatkowo naraża osoby z najbliższego otoczenia na negatywne skutki biernego palenia. Dym tytoniowy ma wyjątkowo szkodliwy wpływ na układ krążenia dzieci, co tylko podkreśla konieczność działań mających na celu ograniczenie tego nałogu. Średnia długość życia niepalących w krajach rozwiniętych wciąż rośnie, a przepaść między palaczami a osobami unikającymi tytoniu pozostaje ogromna.
Artykuł powstał w oparciu o tłumaczenie tekstu z serwisu Bild.de, autorstwa Konstantina Marracha. Dziękujemy za przeczytanie naszego materiału do końca.
