Pogoda nas nie rozpieszcza, co skutkuje tym, że sezon infekcji trwa w najlepsze. Kaszel i ból gardła to jedne z najbardziej powszechnych objawów przeziębienia. Zamiast jednak od razu sięgać po medykamenty, warto sięgnąć po domowy syrop na bazie naturalnych składników. Jest nie tylko skuteczny, ale także smakowity. Przygotowanie tego remedium wymaga jedynie trzech prostych składników, które mogą przynieść ulgę w dolegliwościach.
Jak skutecznie przygotować syrop z miodu i goździków?
Chłodne miesiące przynoszą ze sobą wzrost liczby infekcji dróg oddechowych. Kiedy pojawiają się objawy takie jak ból gardła czy uporczywy kaszel, wiele osób zaczyna szukać szybkiej ulgi. Czy wiesz, że rozwiązanie tych problemów może kryć się w twojej kuchni? Syrop z goździków i miodu to łatwy, naturalny sposób na złagodzenie objawów oraz wsparcie organizmu w walce z infekcją. Jak go przygotować?
Aby stworzyć syrop z miodu i goździków, wystarczy kilka prostych kroków. Przygotuj mały, wyparzony słoik oraz następujące składniki: cynamon, miód oraz goździki. Jeżeli posiadasz sok z cytryny, również go dodaj.
Wsyp cynamon do słoika, wlej miód i dodaj goździki. Jeśli korzystasz z soku z cytryny, nie zapomnij o nim. Zakręć słoik, dokładnie wymieszaj składniki i odstaw na dwa dni. Po upływie 48 godzin możesz usunąć goździki – syrop jest gotowy do spożycia.
Dawkowanie domowego syropu
Jak dawkować ten naturalny specyfik? Wystarczy zażywać 1-2 łyżeczki od trzech razy dziennie, aby poczuć ulgę. Goździki, będące głównym składnikiem, to prawdziwy skarb natury. Ich kluczowy składnik, eugenol, wykazuje działanie przeciwdrobnoustrojowe, skutecznie zwalczając bakterie i grzyby. Dodatkowo mają właściwości przeciwzapalne oraz przeciwbólowe, co czyni je doskonałym wsparciem w walce z infekcjami.
Miód od wieków cieszy się zasłużoną renomą jako naturalne remedium na liczne dolegliwości. Jego działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne to tylko część jego zalet. Dzięki obecności antyoksydantów wzmacnia odporność, a nawilżające właściwości miodu doskonale łagodzą podrażnione gardło oraz kaszel. Cynamon z kolei nie pozostaje w tyle – charakteryzuje się działaniem antyoksydacyjnym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym oraz przeciwgrzybiczym.
