Kevin Mglej zaskoczył wszystkich swoją imponującą metamorfozą. W ciągu ostatnich dwóch lat udało mu się zrzucić 37 kilogramów, a teraz dzieli się swoją historią sukcesu. Jak osiągnął tak spektakularne wyniki?
Podczas swojego ślubu z Roksaną Węgiel, Kevin już wyglądał znacznie szczuplej, co zwróciło uwagę mediów. Jego wybór stroju – jasnego garnituru z kamizelką oraz zamszowych butów – dodatkowo przyciągnął spojrzenia internautów. Jednak zmiany, jakie przeszedł, dotyczą nie tylko wyglądu.
W rozmowie z Pudelkiem Kevin ujawnił, że kluczem do jego sukcesu były zmiany w diecie oraz podejściu do aktywności fizycznej. Mąż Roksany Węgiel wdrożył w swoim życiu trzy istotne zmiany. — Staramy się spożywać pełnowartościowe, dobrze zbilansowane produkty, które odpowiadają naszym potrzebom, a przy tym są wysokiej jakości i naturalne. Jeśli chodzi o treningi, to ćwiczę od 3 do 5 razy w tygodniu, w zależności od moich obowiązków zawodowych oraz czasu, jaki mogę poświęcić na nie w swoim grafiku — wyjaśnił.
Przy treningach wspierają go Wojtek Sokólski (siłownia oraz sztuki walki) i Biegowy Wariat (treningi biegowe). Sport stał się dla niego przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Często odwiedza siłownię z żoną, która jest dla niego największą motywacją w chwilach, kiedy brakuje mu chęci. — Polecam także korzystanie z sauny dwa razy w tygodniu i całkowity zakaz alkoholu — dodał.
Kevin ma nadzieję, że jego historia zainspiruje innych do podjęcia działań na rzecz poprawy zdrowia i samopoczucia. — Liczę, że dzięki temu wpisowi kilka osób zmotywuję do treningów oraz dbania o swoje zdrowie… mamy je tylko jedno — podsumował.
Roksana i Kevin długo odkładali swoją podróż poślubną. W końcu polecieli w romantyczną podróż [ZDJĘCIA].
Kevin Mglej przeszedł wielką metamorfozę, a teraz dzieli się swoim osiągnięciem.
Intymne chwile Kevina Mgleja i Roksany Węgiel zostały uchwycone w zaskakujących kadrach.
