Psychoterapia systemowa
Psychoterapia systemowa to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na relacjach i interakcjach między członkami rodziny lub grupy. Zamiast skupiać się wyłącznie na jednostce, ten typ terapii analizuje dynamikę systemu, w którym jednostka funkcjonuje.
Główne założenia psychoterapii systemowej
- Skupienie na relacjach: Terapeuta bada, jak interakcje między członkami systemu wpływają na problemy jednostki.
- Holistyczne podejście: Uznawanie, że problemy nie występują w izolacji, lecz w kontekście systemu, w którym funkcjonują.
- Rola komunikacji: Analiza sposobu, w jaki członkowie systemu komunikują się ze sobą.
Metody pracy w psychoterapii systemowej
W psychoterapii systemowej stosowane są różne techniki, które pomagają zrozumieć oraz zmienić interakcje w systemie. Do najpopularniejszych metod należą:
- Sesje rodzin
