Randori w japońskich sztukach walki
Termin randori odnosi się do swobodnej formy treningu w japońskich sztukach walki, w której uczestniczy zazwyczaj kilka atakujących. Znaczenie tego terminu może różnić się w zależności od konkretnej sztuki walki.
Randori w różnych stylach
- Judo i Aikido Shodokan: W tych stylach randori oznacza sparing, w którym partnerzy starają się kontrować nawzajem swoje techniki.
- Aikido Aikikai: W tej odmianie randori polega na obronie jednego ćwiczącego przed atakami wielu partnerów, którzy atakują w szybkim tempie, bez wcześniejszego ujawniania rodzaju ani kolejności ataków.
- Aikido Kobayashi: Tu dozwolone są jednoczesne ataki, a atakujący nie mogą kontrować technik obronnych.
- Karate: W karate termin randori może odnosić się do „pozorowanej walki”, podczas której zawodnicy wykonują szybkie ruchy, unikając kontaktu. Termin ten jest stosowany głównie w wyższych stopniach zaawansowania.
Randori a kata
Randori jest często przeciwstawiane kata, jednak oba te typy treningu mogą się uzupełniać. Randori stanowi doskonały sposób na sprawdzenie umiejętności radzenia sobie z różnymi przeciwnikami w tym samym czasie.
Podsumowanie
Randori to istotny element treningu w japońskich sztukach walki, pozwalający na praktykę obrony w dynamicznych warunkach. Jego zastosowanie różni się w zależności od stylu, ale zawsze koncentruje się na rozwijaniu umiejętności adaptacyjnych i kontroli nad ciałem w obliczu wielu ataków.
