Pomoc psychologiczna
Pojęcie pomocy psychologicznej pojawiło się w latach 80. XX wieku, w związku z nowymi formami działalności psychologów. Obejmuje ono różnorodne działania, takie jak:
- promocja zdrowia – rozwijanie cech sprzyjających zdrowiu,
- prewencja – zapobieganie patologiom,
- poradnictwo psychologiczne – pomoc w kryzysach rozwojowych,
- interwencja kryzysowa – wsparcie w sytuacjach traumatycznych,
- psychoterapia – zmniejszanie zaburzeń emocjonalnych.
Promocja zdrowia
Promocja zdrowia to proces umożliwiający jednostkom poprawę i utrzymanie zdrowia. Psychologia odgrywa kluczową rolę w tym zakresie poprzez:
- Upowszechnianie wiedzy psychologicznej – edukacja pracowników medycznych, nauczycieli i dziennikarzy,
- Udział psychologów w programach zdrowotnych – tworzenie i realizacja programów edukacyjnych, które uczą umiejętności interpersonalnych oraz radzenia sobie ze stresem.
Psychologiczna prewencja
Prewencja psychologiczna ma na celu obniżenie ryzyka wystąpienia zaburzeń psychicznych, somatycznych i społecznych, poprzez:
- Przeciwdziałanie czynnikom ryzyka,
- Wzmacnianie zasobów osobistych.
Prewencja koncentruje się na grupach ryzyka, eliminując czynniki stresogenne i wspierając rozwój.
Poradnictwo psychologiczne
Poradnictwo psychologiczne to wsparcie dla osób zdrowych, które przeżywają kryzysy rozwojowe. Proces ten składa się z czterech faz:
- Diagnoza problemu,
- Określenie czynników utrzymujących problem,
- Poszukiwanie nowych rozwiązań,
- Wzmocnienie klienta w procesie zmian.
Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa ma na celu wsparcie osób w stanie kryzysu, pomagając im odzyskać zdolności do samodzielnego rozwiązania problemów. Obejmuje wsparcie emocjonalne oraz pomoc medyczną i społeczną. Ośrodki interwencji kryzysowej oferują całodobową pomoc, w tym telefon zaufania.
Podsumowanie
Pomoc psychologiczna ma różnorodne formy, ale zawsze jest ukierunkowana na dobro osób oraz społeczności. Cele te koncentrują się na poprawie zdrowia psychicznego i emocjonalnego jednostek.
