Nuda

Nuda

Nuda to negatywny stan emocjonalny, który charakteryzuje się uczuciem wewnętrznej pustki. Zwykle wynika z monotonnego otoczenia, braku bodźców lub czasami problemów zdrowotnych. Może prowadzić do frustracji, stresu, a nawet agresji.

Rodzaje nudy

Na podstawie emocjonalnych wskaźników oraz poziomu pobudzenia organizmu wyróżnia się pięć rodzajów nudy:

• Nuda obojętna (indifferent boredom) – towarzyszy jej stan relaksu i obojętności.
• Nuda regulacyjna (calibrating boredom) – charakteryzuje się niepewnością i skłonnością do rozproszenia uwagi.
• Nuda badawcza (searching boredom) – cechuje ją wysoki poziom podenerwowania oraz aktywne poszukiwanie zmiany.
• Nuda reagująca (reactant boredom) – wiąże się z silną motywacją do szybkiego poszukiwania alternatyw.
• Nuda apatyczna (apathetic boredom) – bardzo nieprzyjemna, związana z poczuciem bezsilności oraz depresyjnego nastroju.

Badania z 2006 roku sklasyfikowały pierwsze cztery rodzaje nudy, natomiast nuda apatyczna została wyodrębniona w późniejszym czasie. Z danych wynika, że 36% uczniów niemieckich szkół średnich często doświadcza nudy apatycznej. Ponadto, poszczególne osoby mogą mieć tendencję do odczuwania jednego konkretnego rodzaju nudy, co może być związane z ich cechami osobowości.