Abstynencja

Abstynencja

Abstynencja, czyli powściągliwość, to praktyka powstrzymywania się od przyjmowania substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol, narkotyki czy leki. Najczęściej odnosi się do unikania alkoholu, a osoba, która nie pije, nazywana jest abstynentem.

Typy abstynencji

• Abstynenci pierwotni: osoby, które nigdy nie spożywały alkoholu i nie planują tego robić.
• Abstynenci wtórni: osoby, które zrezygnowały z alkoholu z różnych powodów, takich jak alkoholizm czy siła woli.

Inne formy abstynencji

Abstynencja może przyjmować różne formy, w tym abstynencję seksualną, a także unikanie niektórych pokarmów, co jest związane z postem, wegetarianizmem czy weganizmem.

Przyczyny abstynencji

Decyzja o abstynencji może wynikać z różnych powodów:

• Doświadczenia życiowe: np. bliskość osób uzależnionych, negatywne skutki finansowe, negatywne doświadczenia seksualne.
• Postawa życiowa: chęć pomocy innym, panowanie nad sobą, celibat.
• Przekonania: wyznawana religia (np. post w judaizmie, ramadan w islamie) lub ideologia (np. harcerstwo, ruch Straight Edge).
• Zdrowie: ciąża, choroby (np. cukrzyca) oraz dolegliwości zdrowotne związane z uzależnieniem.
• Obawy: np. abstynencja seksualna z obawy przed niechcianą ciążą.

Abstynencja jest zatem zjawiskiem złożonym, które może mieć różne źródła i formy, a jej praktykowanie może być motywowane zarówno osobistymi doświadczeniami, jak i przekonaniami religijnymi czy zdrowotnymi.