Dzisiaj jest 6 lutego 2025 r.
Chcę dodać własny artykuł
Reklama

Chana Masala – Aromatyczne Indyjskie Curry z Ciecierzycą

Kuchnie świata: Chana masala indyjska

Chana Masala to jedno z tych dań, które potrafi zachwycić swoim smakiem i aromatem! To indyjskie curry z ciecierzycą to prawdziwa uczta dla podniebienia, w której przyprawy tańczą w harmonijnym tańcu, a bogata konsystencja sprawia, że każdy kęs to czysta rozkosz. Co najlepsze, Chana Masala jest nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe, dzięki czemu zyskało sympatię nie tylko wegetarian, ale również wegan. Przygotuj się na eksplozję smaków, która przeniesie Cię prosto do serca Indii!

Gra kolorów na talerzu oraz aromatyczne nuty pachnących przypraw to dopełnienie tej wyjątkowej receptury. Idealne na rodzinny obiad, szybki lunch czy nawet na przyjęcie z przyjaciółmi – Chana Masala z pewnością uświetni każdą okazję. Zacznijmy więc naszą kulinarną podróż i odkryjmy tajemnice tego pysznego dania!

Przygotowanie ciecierzycy

Na początku, jeśli zdecydujesz się na suchą ciecierzycę, musisz ją namoczyć przez noc. Potem ugotuj ją do miękkości. Jeśli wybierasz ciecierzycę z puszki, wystarczy ją opłukać pod bieżącą wodą. W ten sposób będziesz mieć idealny składnik, który stanie się bazą Twojego dania.

Smażenie cebuli

W dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Wrzuć posiekaną cebulę i smaż ją przez około 5-7 minut, aż stanie się złocista i miękka. To właśnie ten etap nadaje Chana Masala niepowtarzalny smak. Nie spiesz się, warto poświęcić chwilę na osiągnięcie perfekcyjnej cebuli!

Dodanie czosnku i imbiru

Kiedy cebula już pięknie się zeszkli, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek oraz starty imbir. Smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż te aromaty zaczynają się uwalniać. Ten zapach nie pozwoli Ci przejść obojętnie obok Twojego dania!

Dodanie przypraw

Teraz czas na magiczny moment! Dodaj do patelni kmin rzymski, kolendrę, kurkumę oraz chili w proszku. Smaż przez minutę, aby wszystkie przyprawy mogły na dobre rozwinąć swój aromat. To właśnie one nadadzą Twojemu Chana Masala charakterystyczny smak.

Pomidory i koncentrat

Kiedy przyprawy już się dobrze połączyły, czas na pomidory. Włóż pokrojone pomidory oraz koncentrat pomidorowy. Gotuj, mieszając, aż pomidory się rozpadną i masa stanie się gęsta. To zajmie około 5-7 minut, ale uwierz, warto czekać na ten moment!

Ciecierzyca i woda

Teraz dodaj ugotowaną ciecierzycę oraz wodę. Dobrze wymieszaj i doprowadź wszystko do wrzenia. Potem zmniejsz ogień i gotuj przez 10-15 minut, aż smaki się połączą. Jeśli zauważysz, że danie jest za gęste, możesz dodać więcej wody. Chcesz, żeby miało idealną konsystencję!

Dodanie garam masala

Na koniec dodaj garam masala oraz sól do smaku. Mieszaj i gotuj jeszcze przez 2-3 minuty. Ten ostatni krok sprawi, że całość nabierze cudownego, pełnego smaku. Będzie to finał, na który z niecierpliwością czekałeś!

Serwowanie

Twoje Chana Masala jest już gotowe! Podawaj je gorące z ryżem basmati lub chlebem naan. Możesz również udekorować danie świeżą kolendrą, jeśli masz ochotę na mały akcent wizualny. Ciesz się tym aromatycznym curry i delektuj każdym kęs!

Chana Masala - Twój nowy kulinarny hit!

Gratulacje! Właśnie przygotowałeś pyszne Chana Masala, które jest idealnym przykładem, jak zdrowa kuchnia wegetariańska może być nie tylko smaczna, ale również pełna aromatów. To danie to prawdziwa eksplozja smaków, które zachwyci nie tylko Ciebie, ale również Twoją rodzinę i przyjaciół. Wyobraź sobie ich uśmiechy, gdy zgodnie stwierdzą, że to najlepsze curry, jakie kiedykolwiek jedli!

Nie bój się eksperymentować z przyprawami! Możesz dostosować poziom ostrości do własnych upodobań, a także dodać do dania ulubione składniki - może to być soczewica, świeżo starta marchewka, czy też nawet dodatkowe warzywa. Kuchnia indyjska to miejsce, gdzie kreatywność spotyka się z tradycją, a każdy posiłek można dostosować do własnych gustów.

Warto również pamiętać, że Chana Masala świetnie nadaje się do podgrzewania i smakuje jeszcze lepiej następnego dnia! Tak więc, przygotuj większą porcję, a na pewno nie pożałujesz. To danie jest idealne na szybki obiad czy kolację – po prostu podaj je z ryżem basmati lub chlebem naan i delektuj się każdym kęsem.

Nie zapomnij podzielić się swoimi kulinarnymi przygodami z Chana Masala z innymi! Czekamy na Twoje uwagi i pomysły. Smacznego gotowania!

Żródło zdjęcia: https://i.pinimg.com/originals/5e/89/e8/5e89e877989048b97aaca5605e41de7c.jpg

Zostaw pierwszy komentarz

Składniki:

  • 400 g ciecierzycy (można użyć suchej, namoczonej przez noc i ugotowanej, lub z puszki)
  • 2 łyżki oleju roślinnego (np. rzepakowego lub kokosowego)
  • 1 średnia cebula (około 150 g), drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • 1 cm kawałek świeżego imbiru, starty
  • 2 pomidory (około 300 g), pokrojone w kostkę
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka kolendry mielonej
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki chili w proszku (można dostosować do własnych upodobań)
  • 1/2 łyżeczki garam masala
  • 1/2 szklanki wody (lub więcej, w zależności od pożądanej konsystencji)
  • Sól do smaku
  • Świeża kolendra do dekoracji (opcjonalnie)
Rabat w wysokości 5% na cały nieprzeceniony asortyment.