W dzisiejszych czasach, umiejętność obrony własnej staje się nie tylko przydatna, ale wręcz niezbędna. Dlatego kobiety z Opola będą miały szansę na zdobycie cennych kompetencji w zakresie samoobrony, które mogą uratować je w krytycznych chwilach. Już 9 grudnia ruszają zajęcia, które poprowadzą doświadczony policyjni instruktorzy, a ich uczestniczki będą miały okazję nauczyć się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia oraz jak kontrolować swoje emocje. Co ważne, zajęcia są bezpłatne i odbywają się w dogodnych godzinach.
SAMOOBRONA DLA KOBIET – ZACZNIJ WE WŁASNEJ OBRONIE
To nie tylko trening fizyczny, ale także psychiczne przygotowanie do różnych scenariuszy, które mogą się zdarzyć w codziennym życiu. Uczestniczki dowiedzą się, jak unikać potencjalnych zagrożeń, a jeśli już sytuacja wymusi reakcję, to jakie techniki zastosować, by skutecznie odeprzeć atak. Zajęcia obejmują naukę podstawowych uderzeń i kopnięć, co sprawi, że każda kobieta poczuje się pewniej w trudnych okolicznościach. Znalezienie się w niebezpieczeństwie może wywołać panikę, ale dzięki tym umiejętnościom możliwe będzie szybkie zapanowanie nad strachem oraz skuteczne uwolnienie się od uchwytu napastnika.
DLACZEGO WARTO SIĘ ZAPISAĆ?
Spotkania adresowane są do wszystkich dorosłych kobiet, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. To szansa nie tylko na rozwój osobisty, ale także na zbudowanie wspólnoty, w której kobiety mogą się wspierać i motywować nawzajem. Niezależność i siła, które wynikają z takich treningów, mogą stać się fundamentem pewności siebie w różnych aspektach życia. Informacje szczegółowe na temat zajęć znajdują się na plakacie, do którego z pewnością warto zajrzeć, zanim zdecydujemy się na podjęcie nowego wyzwania. Czas na działanie – nie daj się zastraszyć, zrób krok ku bezpieczeństwu!
Źródło: Polska Policja
