Krytyk wewnętrzny
Krytyk wewnętrzny to zestaw negatywnych postaw i ocen, które kształtują się w osobie na podstawie jej doświadczeń życiowych, szczególnie w wyniku krytyki ze strony rodziców i opiekunów w dzieciństwie. Jego głównym celem jest autoocena, co często prowadzi do negatywnych skutków dla psychiki jednostki.
Skutki krytyka wewnętrznego
Silny krytyk wewnętrzny może prowadzić do różnych problemów psychicznych, w tym:
- niskie poczucie własnej wartości
- depresja
- inne zaburzenia emocjonalne
Rozumienie i zarządzanie krytykiem wewnętrznym jest istotnym elementem pracy nad sobą i poprawy jakości życia. Warto zwrócić uwagę na jego wpływ na emocje oraz motywację.
