Zmiana czasu w 2024 roku zbliża się nieubłaganie, a co za tym idzie, na nowo ożywają dyskusje na temat sensowności tego rozwiązania. W Polsce oraz wielu innych krajach, dzień 27 października zmusi nas do przestawienia zegarków na czas zimowy, co wiąże się z cofnięciem wskazówek o jedną godzinę.
Co się zmienia?
Czas zimowy wejdzie w życie w noc z soboty na niedzielę, 27 października, o godzinie 3:00. Wówczas zegarki powinny wskazywać 2:00. Choć niektórzy mogą się cieszyć z „dodatkowej” godziny snu, zmiana ta niekoniecznie przynosi pozytywne skutki zdrowotne, przynajmniej w krótkim okresie.
Rytm dobowy i jego zaburzenie
Rytm dobowy człowieka zsynchronizowany jest z cyklem światła i ciemności. Zmiana godziny może wpłynąć na naszą wewnętrzną równowagę, prowadząc do rozdrażnienia, zaburzeń snu, stresu, zmęczenia i problemów z koncentracją. Takie efekty mogą negatywnie odbić się na naszej wydajności w pracy i zwiększyć ryzyko niebezpiecznych sytuacji, takich jak wypadki drogowe.
Wpływ na zwierzęta
Nie jest tajemnicą, że zmiana czasu dotyczy również naszych pupili. Zwierzęta domowe dostosowują się do rytmu życia swoich właścicieli, a ich dezorientacja spowodowana przesunięciem wskazówek może prowadzić do apatii i problemów z apetytem.
Kontrowersje i historia zmiany czasu
Początkowo idea zmiany czasu miała na celu lepsze wykorzystanie światła dziennego oraz oszczędności w zużyciu energii. Po raz pierwszy wprowadzono ją w Niemczech w 1916 roku, a w Polsce zaczęto stosować ją na stałe od 1977 roku. Zgodnie z unijnymi regulacjami, Polska i większość krajów Unii Europejskiej przestawiają zegarki w ostatnią niedzielę marca i października.
Głos społeczności i przyszłość zmiany czasu
Przeciwnicy zmiany czasu podnoszą problem zdrowotny oraz ekonomiczny, wskazując, że przesuwanie wskazówek nie przynosi oczekiwanych korzyści finansowych. W 2018 roku Komisja Europejska przeprowadziła konsultacje, w których 84% z ponad 4,5 miliona uczestników opowiedziało się za zniesieniem sezonowej zmiany czasu. Mimo to, do żadnych istotnych zmian nie doszło, a czas letni i zimowy pozostają w mocy. Kolejne przestawienie zegarków zaplanowane jest na 30 marca 2025 roku, kiedy znów cofniemy się o godzinę, na co nie wszyscy są gotowi.
Źródło/foto: Polsat News
