Siedmiopunktowa Pozycja Wajroczany
Siedmiopunktowa pozycja Wajroczany, znana również jako saptadharmavairocana (tyb. rnam snang chos bdun), to zestaw zasad dotyczących idealnej postawy medytacyjnej. Oto kluczowe elementy, które należy uwzględnić:
- Skrzyżowanie nóg: Pozycja wadżry (pełny lotos).
- Prawidłowa postawa: Proste plecy.
- Ułożenie rąk: Dłonie w mudrze medytacyjnej.
- Wzrok: Skierowany w dół, wzdłuż linii nosa.
- Podbródek: Lekko cofnięty.
- Ramiona: Oddalone od siebie, rozpostarte jak „skrzydła sępa”.
- Język: Czubek języka dotyka podniebienia.
Stosowanie się do tych zasad wspiera koncentrację i sprzyja głębszemu stanowi medytacyjnemu.
