Dla wielu ludzi kawa stała się nieodzownym elementem codziennego rytuału, głównie dzięki jej działaniu pobudzającemu. Badania przeprowadzone w ostatnich latach wskazują, że napój ten przynosi korzyści także dla zdrowia ogólnego. W szczególności zaskakujące jest jego wpływ na pamięć. Nowe badania, które odbyły się w Szwajcarii, potwierdzają, że regularne picie kawy może znacząco wpłynąć na sprawność umysłową wśród osób cierpiących na migotanie przedsionków.
Migotanie przedsionków a zdrowie psychiczne
Migotanie przedsionków to najczęstsza forma arytmii serca, a problem ten dotyczy milionów osób na całym świecie. Czynniki takie jak to schorzenie zwiększają ryzyko demencji oraz wpływają na pogorszenie funkcji poznawczych. W przeszłości zalecano unikanie kawy z uwagi na jej działanie stymulujące, jednak nowe badania stawiają to podejście pod znakiem zapytania. Artykuł opublikowany w „Journal of the American Heart Association” rzuca nowe światło na tę kwestię, ukazując, że osoby spo consuming pięć lub więcej filiżanek kawy dziennie mogą opóźniać proces starzenia się funkcji poznawczych nawet o siedem lat. Kawa może zatem stanowić pewną formę ochrony przed pogorszeniem stanu psychicznego związanym z migotaniem przedsionków.
Badania i ich wyniki
Badanie, prowadzone przez dr. Massimo Barbagallo i prof. dr. Jürga H. Beera, miało na celu zrozumienie, czy regularne picie kawy może zapobiegać lub opóźniać problemy z funkcjami poznawczymi u osób z migotaniem przedsionków. Ta arytmia nie tylko zwiększa ryzyko udaru, ale również przyczynia się do upośledzenia zdolności umysłowych. Jednocześnie wcześniejsze prace naukowe podkreślały, że kawa może korzystnie wpływać na zdrowie umysłowe u osób zdrowych.
W badaniu skoncentrowano się na takich umiejętnościach poznawczych jak uwaga, szybkość przetwarzania informacji oraz efektywność pamięci. Dodatkowo dokonano analizy biomarkerów stanu zapalnego, takich jak białko C-reaktywne o wysokiej czułości (hsCRP) oraz interleukina-6 (IL-6), co pozwoliło na zbadanie ewentualnych związków między redukcją markerów zapalnych a poprawą zdolności poznawczych.
Analiza danych i wnioski
Dane z badania pochodzą z szwajcarskiej kohorty dotyczącej migotania przedsionków (Swiss-AF), w której uczestniczyło ponad 2400 osób z diagnozą migotania przedsionków z lat 2014-2017. Uczestnicy, w średnim wieku 73 lat, odpowiadając na pytania dotyczące ilości spożywanej kawy, przeszli różnorodne testy poznawcze, w tym montrealską ocenę poznawczą (MoCA), zdolną do wykrywania wczesnych stadiów demencji.
Wyniki wykazały wyraźną i spójną zależność pomiędzy spożyciem kawy a sprawnością umysłową, sugerując, że kawa może korzystnie wpływać na zdrowie poznawcze, zwłaszcza w przypadku osób z migotaniem przedsionków.
Ograniczenia badania
Chociaż wyniki są obiecujące, badanie ma swoje ograniczenia metodologiczne. Nie pozwala ono jednoznacznie ustalić, czy kawę należy traktować jako czynnik powodujący lepsze zdolności poznawcze. Warto zaznaczyć, że informacje o spożyciu kawy opierają się na samodzielnych raportach uczestników, co może wprowadzać błędy. Dodatkowo, badana populacja była ograniczona do Szwajcarii, co może ograniczać możliwość przeniesienia wyników na inne grupy społeczne.
Jednak badanie obrazuje, że regularne picie kawy jest związane z lepszą wydajnością poznawczą u osób z migotaniem przedsionków. Choć dalsze analizy są potrzebne, aby potwierdzić te ustalenia oraz ustalić ich przyczyny, można stwierdzić, że pacjenci z migotaniem przedsionków nie powinni całkowicie rezygnować z kawy. Wręcz przeciwnie: w odpowiednich ilościach może ona wspierać ich zdrowie poznawcze.
Jednakże dr Barbagallo podkreśla, że nie ma potrzeby zachęcać pacjentów do nagłego wprowadzania kawy do swojej diety. Istotne jest, aby osoby z migotaniem przedsionków podejmowały świadome decyzje dotyczące spożycia kawy, w zgodzie ze swoimi potrzebami i preferencjami.
